COFFEE, 육체와 정신의 밸런스를 마시다. 안녕하세요 뻬빠뻬빠 bd입니다. 여러분, 커피는 얼마나 자주 마시나요? 한 잔 또는 두 잔, 혹은 하루를 거의 커피 없이 보낼 수 없다고 말하실 분들도 계실 것입니다. 커피는 그 향기와 맛, 특히 그 세상에 없는 향을 자아내는 카페인의 기분 좋은 효과 덕분에 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 저 역시 하루 2잔 정도는 마시고 있습니다. 이번 글에서는 커피를 마시는 것이 우리의 건강에 어떤 의미를 가지고 있는지, 그리고 어떻게 커피를 즐기며 건강을 유지하고 즐길 수 있는지에 대해 이야기하려 합니다. 부자의 삶에 건강을 빼놓을 수 없고, ‘커피’를 빼놓을 수도 없으니까요. 커피가 우리의 건강에 미치는 영향 경희대 식품영양학과 제유진 교수팀의 최근 연구에 따르면..

부자 건강 상식: 40대에 우유를 꼭 마셔야 하는 이유 심혈관 질환 예방에 도움이 되는 우유 우리는 종종 우유에 대한 이야기를 들을 때, 그것이 좋을지 나쁠지에 대한 갈등을 느낄 때가 많습니다. 하지만, 공주대학교의 김선효 교수팀이 2012-2016 년 사이 국민건강영양조사에 참여한 40-64세 남녀 4113명을 대상으로 한 연구에서, 40대 이후 우유를 섭취하는 것이 심혈관 질환 예방에 도움이 된다는 결론을 내렸습니다. 심혈관 질환과의 전쟁에서 이기는 방법 심혈관 질환은 40대에 들어서면서 우리가 직면하게 되는 주요한 건강 문제 중 하나입니다. 그렇기 때문에, 우유를 섭취하는 것이 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 되는 것은 큰 뉴스입니다. 특히, 연구팀은 주 3회 이상 우유를 섭취한 그룹의 심혈관 질..

6월, 한국 주식시장의 반등: 실질적인 회복인가? 주식시장, 오랜 침체에서 벗어나다 2023년 한국의 주식시장은 반등의 신호를 보이고 있다. 이전의 장기적인 침체를 극복하며, 주가가 다시 상승하는 모습을 보이고 있다. 이러한 흐름의 배경에는 반도체, 배터리, 신재생 에너지 등의 섹터가 꾸준한 성장을 보이고 있기 때문이다. 그러나 이것이 주식시장의 회복을 의미하는지에 대해서는 아직 분명하지 않다. 주식시장은 복잡한 요소들이 서로 상호작용하여 결정되기 때문에, 일부 섹터의 상승만으로는 전체 시장의 상황을 단정짓기 어렵다. '부화뇌동' 투자법에 대한 경계 주식시장에서 가장 큰 실수 중 하나는 '부화뇌동' 투자법을 선택하는 것이다. 이는 많은 사람들이 주식을 사는 행위를 따라 하는 투자 방식을 말한다. 이러한 ..

당신은 계속 ‘건강’할 수 있나요?: 이것이 없으면 노후 준비는 0점 얼마 전 조선일보에 다음과 같은 기사가 올라왔습니다. 기사의 내용을 조금 소개하자면 ‘은퇴 후엔 싸워야 할 적들이 많고, 그 중 가장 무서운 적은 물가상승이라고 서두를 던지며, 현재 사람들이 노후 자금으로 준비한 것은 부부 모두가 건강할 때가 기준이고, 병원비나 간병비 등은 전부 제외된 수치임을 알렸습니다. 인플레이션에 따른 노후 준비가 필요하다 20년 전에는 최소 2억 6000만원이 필요했으나, 물가상승과 인플레이션의 영향으로 현재는 적어도 5억 3213만원이 필요하다고 합니다. 이는 최소 월 생활비를 198만 7000원으로 가정했을 때의 금액이며, 적정 생활비를 유지하기 위해서는 더 많은 금액인 7억 4182만원이 필요하다고 합니다..

삼성가 상속세 이야기: 왜 삼성은 4조원의 대출을 받았을까 삼성가의 상속세 납부 문제: 대출로 해결 삼성가의 3인방인 홍라희, 이부진, 이서현이 이건희 삼성 선대회장의 상속세 납부를 위해 4조781억원의 주식담보대출을 받은 것으로 알려졌습니다. 6일 금융감독원 전자공시시스템에 따르면 홍라희 리움미술관 전 관장 1조 4000억원, 이부진 호텔신라 사장 5170억원, 이서현 삼성복지재단 이사장 1900억원을 받았습니다. 이들이 이처럼 대출을 받은 이유는 고(故) 이건희 선대회장이 남긴 상속세가 12조원이 넘기 때문입니다. 상속세를 분할 납부하는 방법: 연부연납 삼성가는 이러한 큰 금액의 상속세를 한 번에 납부하는 것이 어려우므로, 상속세를 분할하여 납부하는 연부연납 제도를 활용하고 있습니다. 이는 상속세를 ..

: 방 탈출 사용자 안내서 사회현상으로 떠오른 '조용히 나가기' 최근에 카카오톡에서 새롭게 도입된 '조용히 나가기' 기능은 이용자들 사이에서 큰 화제가 되었다. 단체 채팅방에서 과거에는 나가게 되면 "OOO님이 나갔습니다"라는 메시지가 다른 참여자들에게 공개되었지만, 이 기능을 이용하면 이 메시지를 숨길 수 있다. 이로 인해 '알람 쉴 새 없이 울려 스트레스 받았다'는 사용자들로부터 많은 호응을 받았다. 숫자로 본 '조용히 나가기'의 인기 이 기능이 도입된 지 3주 만에 사용자 수가 200만명을 돌파하는 등 엄청난 인기를 끌었다. 하지만 이 기능이 가져오는 사회적 효과에 대해 심도있게 생각해볼 필요가 있다. '조용히 나가기'의 본질적인 의미 '조용히 나가기' 기능은 사실상, 눈치 보는 문화나 다른 사람들..