당신이 가리키는 손가락의 지혜 안녕하세요 빼박bd입니다. _"손가락으로 '저놈은 나쁜 놈이다' 가리키는 순간 손가락 하나는 다른 이를 향하지만 나머지 세 개는 나를 향한다." _ 이 말이 어떤 뜻일까요? 이 문장이 내포하고 있는 지혜는 우리가 타인을 가리키며 비난할 때, 사실 그보다 더 많은 손가락이 우리 자신을 가리키고 있다는 것이라는 것을 누구나 느낄 수 있을 것입니다. # 비난하는 그 순간 물론, 이 말의 의미는 그저 물리적인 손가락의 위치만을 말하는 것이 아닙니다. 이것은 우리의 마음, 우리의 행동, 우리의 태도에 관한 것입니다. 비난하는 그 순간, 우리는 그 비난의 대상보다 자신에게 더 많은 집중을 하게 되는데, 그 이유는 단순히 그게 더 편하기 때문입니다. 비난은 자신의 문제와 책임에서 주의를..

당신의 문제를 절대로 말하지 마십시오 “당신의 문제를 절대로 타인에게 말하지 마십시오. 20%는 신경도 쓰지 않고 80%는 당신이 문제에 처했다는 사실에 기뻐할 것입니다.” 미국의 전설적인 풋볼 스타이자 분석가인 루 홀츠가 남긴 말입니다. 이 말을 처음 들었을 때 냉정하게 느끼거나, 꽤 편협적으로 들리신 분들이 많을 것입니다. 자칫 가볍게 보면, ‘누구도 믿지 마라’ 라는 뜻으로 받아들이기 쉬우니까요. 하지만 이 문장 속에 담긴 진정한 의미를 파악하면, 우리는 이 조언을 통해 풍성한 인간관계를 만들어가는 길을 찾을 수 있습니다. 시작해볼까요? 본질적인 동기를 파헤치다 우리는 종종 자신의 문제를 남에게 공유하려는 충동을 느낍니다. 그러는 이유는 무엇일까요? 사람들은 서로에게 의지하고, 때로는 상대방이 의지..

알츠하이머, 인류의 가장 커다란 두려움을 이겨내다 안녕하세요. 빼박bd입니다. 자연의 섭리에는 변하지 않는 것이 하나도 없습니다. 그러나 때로는, 자연의 흐름 중 가장 공포스러운 것 중 하나가 우리의 생활에 큰 그림자를 드리웁니다. 그 중 하나는 ‘치매’입니다. 우리의 기억, 사고력, 사랑하는 사람들에 대한 기억까지 잃어버리는 것은 누구에게나 큰 두려움입니다. 그럼에도 불구하고, 오늘은 우리가 이 공포를 이기기 위한 발전적인 단계를 두고 이야기하고자 합니다. 알츠하이머 신약의 등장: 새로운 희망의 서막 2023년 7월 6일, 알츠하이머 치료제로 알려진 레켐비가 미국 식품의약국(FDA)에서 정식 승인을 받았습니다. 레켐비는 일본의 에이사이와 미국의 바이오젠이 공동으로 개발한 약으로, 뇌의 단백질 베타 아밀..

64차원에서 만나요 : 차원이 다른 사람의 비밀 안녕하세요. 빼박bd입니다. 오늘은 차원이 다른 사람들이 느끼는 현실, 그 진실, 그리고 사실에 대해 이야기 해보려 합니다. 차원의 상승과 외로움의 시작 차원이란 단어는 수학적인 개념으로서 시작했지만, 이제는 우리의 삶과 인식, 이해를 설명하는데 사용되는 개념이 되었습니다. 1차원, 2차원, 3차원에서부터 공간을 넘어 시간을 포함하는 4차원, 그리고 이를 넘어서 우리의 정신적 세계까지 표현하는 데에 이르는 무한한 차원들. 이 차원들은 우리의 세상을 바라보는 관점과 인식의 깊이를 표현하는 도구입니다. 그런데, 이러한 차원의 상승은 언제나 즐거운 것만은 아닙니다. 때로는 차원이 높아질수록 우리는 더욱 많은 것을 보고 이해하게 되지만, 그와 동시에 고독하게 됩니..

확언으로 두려움을 이겨내는 가장 확실한 방법 안녕하세요 빼박bd입니다. 모두에게 두려움은 찾아옵니다. 그것은 일상이며, 삶의 일부입니다. 때로는 우리의 성장을 돕는 중요한 요소입니다. 두려움을 이기는 것은 쉽지 않지만, 자신의 신념과 확신을 통해 이를 극복하는 것이 가능합니다. 이를 돕기 위해, A.단테의 인용구를 시작으로, 우리는 어떻게 '용기'를 불어넣고, 확언을 통해 두려움을 이겨낼 수 있는지에 대해 탐구하고자 합니다. “ '나는 할 수 있다. 나는 해낸다.나에게는 저력이 있다. 나에게는 오직 전진 뿐이다.' 이런 신념을 지니는 습관이 당신의 목표를 달성시킨다. 당신의 길을 가라. 사람들이 무어라 떠들든 내버려두어라. - A.단테 “ * 자신을 확신하라: "나는 할 수 있다. 나는 해낸다." 자신에..

안녕하세요. 빼박bd입니다. 대화나 발표는 우리 일상의 핵심 부분입니다. 그 핵심 때문에 리더가 될 수도 있고, 이끌려 가는 사람으로 머물 수도 있지요. 사실, 아주 일상적인 부분임에도 불구하고, 대화의 기술은 우리가 시도하고 배울 수 있는 가장 힘든 기술 중 하나입니다. 이제부터 말 잘하는 비법, 바로 ‘말 잘하는 사람들의 7가지 비밀’을 공개합니다. 이 원칙들을 통해 당신의 의사소통 능력을 향상시키는 것이 제가 이 글을 쓰는 목표입니다. 매우 간단한 실천의 팁이지만, 분명 당신에게 엄청난 도움이 될 거라 확신합니다. 시작하겠습니다. 1. 책을 많이 읽어라. 재치있고 통찰력 있는 말하기의 기반이 되는 것은 바로 교양과 지식입니다. 이는 많은 책을 읽고 다양한 주제에 대해 알아가는 것으로 충분히 얻을 수..